BBB

 

BBB is de ideale combinatie van cardio- en krachtraining voor je Buik, Billen en Benen.

Door deze ideale combinatie werk je aan je hele lijf en wordt je sterker en strakker. 

Je werkt op een laagdrempelige manier aan het verbeteren van je kracht, balans, vitaliteit en conditie.  BBB is voor iedereen toegankelijk. BBB is de perfecte training voor iedereen die sterkere benen, billen en buik wil. Zien we je snel?

 

Callanetics

Callanetics bestaat uit oefeningen voor het hele lichaam. Elke spiergroep komt aan bod. Door middel van zeer kleine, geconcentreerde bewegingen worden de dieper liggende spieren getraind en vervolgens uitgebreid gestrekt om spierpijn te voorkomen. De spierverstevigende oefeningen worden gedaan zonder toestellen. De ontspanningsoefeningen zorgen voor een rustige ademhaling en een ontspannen lichaam.

 

Ben je geïnteresseerd? Kom dan gerust eens vrijblijvend meedoen met de lessen.
De eerste 3 proeflessen zijn gratis.